もしや私、ダメママ!?
いや〜、私、なにも考えずダラダラ暮らしてて、
離乳食とか生後6ヶ月ぐらいからでしょ〜?
それまではダラダラと、ベビが欲しがったら母乳あげればいいや〜としか考えずに生きてたけど…
ダメだね!!
毎日決まった時間に起こして、授乳して、寝かせて、睡眠のリズムとか付けてあげないといけなかったらしい…
私もベビも朝11時に起きて深夜0時に寝る生活してたけど、どうやら良くないらしい…┗(;´Д`)┛
ヤバイ、と思って今朝はとりあえず10時起床しました。
これから少しずつ、9時、8時と起床時間を早めて行って、
寝る時間も22時、21時…と早めていきましょう。
目標は6〜7時起床、20時就寝!
そんな早く起きられるか心配…私がね。