授乳のこと。
なるほどね、
母乳あげると不足する、鉄分とカルシウム取らないとね、自分のために。
あとは赤ちゃんの脳ためにDHA…魚食べないとね。🐟
長男の時はな〜んも気にしてなかったな、初産なのに。笑
病院によって、母乳のあげ方も全然違うの面白いな。
長男の時は、基本的に母乳のみ。
時間かかってもひたすら母乳あげて、どうしてもギブアップの時だけ、ミルクあげてた。
だから退院後も母乳しかあげてなくて、ミルクは殆どあげた記憶がない。
生後半年くらいの時にミルクあげようとしたら、嫌がって飲んでくれなかったしw
でも今回は、母乳は左右5分ずつで強制終了。
あとはミルクを無理矢理飲ませる！🥛
って感じで、必ず授乳時にミルクが出てくるの面白い。
なんか、ほぼミルクがメインな感じ。
母乳5分…赤ちゃんが疲れちゃうのは分かるけど、さすがに5分で強制終了って短くないかな〜？
去年の12月まで母乳あげてたお陰か、妹子の初めての授乳時から普通に母乳は出てるし、パイの状態も授乳に最適な感じらしいし
妹子も吸う時はちゃんと吸えてるから
あとは妹子が寝ないでちゃんと起きて、飲むのにやる気を出してくれればなぁ〜。
料理のストレスからの解放
日々のストレスになっていることは
やっぱり、料理かな。
なにを作ったら良いか分からない
なにを買ったら良いか分からない
作っても子供が食べてくれない
絶望的な気持ちで作ったせいか、美味しくない。
洗い物が面倒臭い。
このうちの、洗い物は、食洗機のお陰でかなり解消された。
あとは献立を考えること、だね。
献立アプリを使ってみようかな。
アプリが勝手に考えてくれた献立に、ひたすら従ってみようかなw
もはやAIに操作される人間の時代がきたんだなw
でもマジで苦手なんだもん、料理。
とりあえず
作り置きは性に合わないからしないことにする。
一回ずつ、作ろう。
あと、買い物をなるべく生協で済ませよう。
どうしても足りないものだけ、スーパーで買い足そう。
朝は
パン🍞🥐orパンケーキ🥞or納豆ごはん
サラダ🥗orフルーツ🍎
牛乳orジュース
あればヨーグルト
でいいや。
昼は自分だけだから考えない。
夜は献立に沿って作る！
1週間のうち
ごはん+汁物+主菜、副菜の日3〜4日
カレーorシチューの日1日
丼もの+汁物+副菜の日1〜2日
パスタ+サラダの日🍝1〜2日
みたいな感じ？
まずはこれでやってみよう！
ごはんを楽に作れるリズムを作っておけば、来年の仕事復帰も怖くない！？
無痛分娩で感じる痛み（出産当日編）
当日は朝から陣痛促進剤を腕の点滴から入れ始める。
最初は少しずつで
だんだん強めていく。
お腹の張りもだんだん強く、5分間隔とかになってって
張りが強くて辛いなぁ〜😵くらいで麻酔を入れ始める。
そこから麻酔効くまで30〜40分かかるからしばらくは痛い。
効いてきても、左向きだったら左半身だけ、右向きだったら右半身だけ、効くのでもう片方は痛いw
向きを変えないと、麻酔は下の方に下がっていっちゃうみたいねw
陣痛、最後の方に感じたのは生理痛のめっちゃ激しいやつ、みたいな感じだった。
でもその後は麻酔が効きすぎてしまって、赤ちゃんが下がってきた感じとか、いきみたい感じとか、分からなくなってしまって
先生や助産師さんに「はい、今！いきんで〜！」って言われてから、前回の出産でいきんだ感じを思い出しながら一生懸命いきんだ。
でも脚も痺れちゃってるから、力入りづらいし、
麻酔効き過ぎも良し悪しというか…
正直初産だったらいきめなくて産めなかったかも。
だから初産で痛かった甲斐があったというか…笑
そして、前回と全く違った点がもうひとつ。
産後、麻酔効き過ぎてて歩けなかった。
車いすで病室まで運ばれた。
で、なんかやたら気持ち悪くなって、嘔吐してしまった。
トイレももちろん一人でいけなくて、助産師さんに介助してもらったし。
完全に麻酔切れたのは夕方17〜18時くらいだった。
やっぱ前回は麻酔弱かったんだろうな。
出産直後も普通に自分一人で歩けてたし、気持ち悪かった記憶も無いし。
そして出産は痛かった。笑
病院によって麻酔の量も違うんだなぁ、きっと。
無痛分娩で感じる痛み（出産前日編）
自然分娩と比べちゃったら全然大したことないんだろうけど…
まず出産前日に、腕に点滴を付ける。
普通の注射より、ちょっと太めのやつ。
だけどまぁ、普通の注射よりちょっと痛いかも、程度。
次に、腰に麻酔のための管を入れる。
この管の入る時&入った直後が、「腰にズーン」って感じ。
思わず「うー」って言いたくなるくらい、腰にズーンときた。
1人目の時は、そんなでも無かった気がするんだけど🤔
夜は、この管が微妙にちくちくしたり、なんか気になるんだよね…まぁ仕方ない😅
あと、子宮口開けるためにバルーンを入れる。
入れた瞬間は全然よく分からないけど、1人目の時は夜、このバルーンの不快感が結構あった気がする。
生理痛みたいな感じかな？
1回目も2回目も共通して、出産前日の処置後からは「半・病人状態」になったな。
なんか、ちょっと動くのにいちいち一苦労する感じ。
あ、そうだ。そういえば、浣腸も今回初めてやった。
1回目の病院ではしなかったけど、病院によって浣腸したりしなかったりするようだ。
